Проще предупредить заболевание, чем лечить его. Поэтому важно регулярно проводить обследования и сдавать анализы на сахар. Своевременная расшифровка полученных результатов поможет выявить нарушения в работе эндокринной системы и назначить лечение. Какие показатели считаются нормой, а какие должны насторожить? Детально проанализировать результаты может только врач. Но пациент, зная нормы концентрации глюкозы в крови, может предупредить развитие серьезных осложнений.
По данным ВОЗ, сегодня более 2,5 млн человек в мире страдают сахарным диабетом. Больше половины из них – это второй тип. При этом 2/3 людей с нарушениями эндокринной системы даже не подозревают о диагнозе. У многих диабетиков симптомы заболевания отсутствуют. Каждый человек, перешагнув сорокалетний рубеж, должен проходить обязательную диспансеризацию, в ходе которой сдавать кровь на биохимический состав (в т.ч. и на сахар). Если человек входит в группу риска (имеет избыточный вес и/или родственников с диабетом), необходим ежегодный контроль состояния.
Подготовка к сдаче анализа
Забор крови проводится на голодный желудок. Уровень сахара в пределах от 3,3 до 5,5 ммоль/л является нормой. Превышение свидетельствует о наличии нарушений. Это может быть не только диабет, но и заболевания поджелудочной железы, эпилепсия. Превышение нормы глюкозы вызывает прием определенных лекарств, чрезмерные нагрузки и стресс.
Как подготовиться к сдаче анализа? Последний прием пищи должен состояться за 8 часов до обследования. Нельзя чистить зубы и жевать жвачку, употребление алкоголя накануне строго запрещено.
Расшифровка анализа:
- 3,3-5,5 ммоль/л – норма;
- 5,5-6,0 – промежуточное состояние, предиабет или нарушение толерантности к глюкозе;
- 6,1 и выше – ставится диагноз «сахарный диабет».
Любое обследование должно проводиться на фоне привычного рациона питания. Не нужно резко садиться на диету или полностью отказывать себе в сладком, переедание тоже вариант нежелательный. Нельзя сдавать анализ при любых острых состояниях: травма, грипп или инфаркт миокарда. При беременности критерии оценки результата иные.
Виды методик определения сахара в крови
Если анализ проводился с использованием венозной крови, то расшифровка будет отличаться. В этом случае норма повышается примерно на 12%, т. е. диагноз «диабет» могут поставить только при уровне глюкозы выше 7,1 ммоль/л.
При необходимости больному назначается анализ без учета времени последнего приема пищи. Если результат не превышает 11,1, это считается нормой, если превышает, то возможно развитие сахарного диабета. Существует проба с «сахарной нагрузкой». Сначала кровь берут как обычно, натощак, потом пациенту предлагают выпить стакан раствора глюкозы. Далее — четыре забора каждые полчаса. Показатели не должны превысить 11,1 ммоль/л во второй и третий забор, а конечный результат — 7,8.
Существует еще один тест, определяющий содержание гликированного гемоглобина. Норма этого вещества составляет 4,8-5,9% от общего гемоглобина. С помощью подобного анализа можно узнать, повышался ли уровень сахара в последние три месяца.
Что делать, если вам поставили диагноз
Если анализ показал, что у вас нарушена толерантность к глюкозе, это означает, что вы находитесь в шаге от опасного заболевания. Во-первых, нужно срочно садиться на диету, если у вас имеется лишний вес. Сократить суточную калорийность рациона до 1500-1800 ккал. Исключить выпечку, конфеты, пирожные. Купить пароварку и готовить пищу на пару. Колбасные изделия лучше заменить вареным мясом или рыбой, а майонез — обезжиренным йогуртом или сметаной. Питаться нужно дробно – 5-6 раз в день и не переедать. И начинать проводить мероприятия по снижению уровня глюкозы.
Полезны умеренные физические нагрузки: плавание, зарядка, ходьба.
Гипо- и гипергликемия
Самым показательным симптомом диабета является гипергликемия. В этом случае повышенную концентрацию глюкозы нужно обязательно снижать до нормы. Если содержание сахара в крови пациента все время высокое, это приводит к развитию осложнений.
Лечение инсулином может вызывать снижение концентрации глюкозы ниже нормы. Это состояние называется «гипогликемия». В этом случае повысить содержание сахара можно, если съесть что-нибудь сладкое. Снижение уровня глюкозы может быть следствием злоупотребления алкоголем, погрешностей в диете (употребления газированных напитков, мучного и сладкого), а так же из-за повышенных физических нагрузок.
