Как сахарный диабет влияет на психику человека

У людей старше 40 лет существует достаточно высокая вероятность развития диабета. Неправильный образ жизни, неполноценное питание, отсутствие физических нагрузок, постоянные стрессы являются предрасполагающими факторами. Но точно сказать, что именно привело к болезни у конкретного человека, сложно. Многие говорят, что важна психосоматика сахарного диабета. Ее понимание позволяет предотвратить прогрессирование заболевания.

Психосоматические причины

Некоторые медики советуют разбираться не только с физиологическими факторами, которые могли спровоцировать нарушения углеводного обмена, но и проанализировать психологическое состояние. С учетом того, что в 25% к диабету приводит стресс, то переоценить роль психосоматики в этом вопросе невозможно.

Среди основных психологических причин развития этой патологии называют следующие.

  1. Чувство незащищенности, неудовлетворенности, недостаток внимания и любви от окружающих приводит к тому, что в организме начинает развиваться болезнь, требующая постоянной заботы. Диабет часто появляется у людей, которые чувствуют себя одинокими. Наличие семьи на это ощущение никак не влияет. Срабатывает детская программа, записанная в подсознании, лучший способ привлечь внимание окружающих к себе – заболеть.
  2. Неразрешенные внутрисемейные проблемы и конфликты: алкоголизм кого-то из близких людей, измены супруга, которые прощаются, психологическое насилие.  Затяжное ожидание краха, накопление негативных эмоций влияет на продуцирование инсулина поджелудочной железой. Работа этого органа заметно ухудшается.
  3. При посттравматической депрессии, которая развивается у многих жертв насилия, появляется после смерти дорогих людей или вынужденной разлуке, организм полностью погружается в стресс. Обычно человек не реагирует на изменение внешних обстоятельств, его организм работает на пределе своих возможностей. От этого страдают многие внутренние органы: щитовидная и поджелудочная железа, надпочечники.
  4. Повышенная тревожность – одна из характерных психосоматических проблем. При этом состоянии происходят сбои в выработке инсулина.

Не стоит забывать, что переживая горе, некоторые люди пытаются найти утешение в еде. Болезнь развивается из-за неконтролируемого поедания сладостей и прочих вредных продуктов. Ведь конфликты, стрессы будущие пациенты эндокринологов нейтрализуют с помощью еды.

В состоянии стресса организм хочет максимально запастись питательными веществами. Поэтому у многих в сложных жизненных ситуациях возникает неконтролируемая тяга к еде, особенно к сладостям.

Попытка «заесть» стресс приводит к тому, что поджелудочная железа начинает продуцировать повышенное количество инсулина для нейтрализации всего поступившего сахара. Она может не справляться с резко возросшими потребностями. Спустя время даже при уменьшении количества потребляемой глюкозы поджелудочная по привычке вырабатывает повышенное количество гормона. На фоне этого нарушается процесс углеводного обмена.

Среди психологических причин, провоцирующих диабет у детей, называют нехватку родительского внимания. Если малышу не удается привлечь родителей с помощью вопросов и шалостей, то в ход идет «тяжелая артиллерия» – эндокринные заболевания.

Тактика борьбы

Зная психологические особенности пациентов с сахарным диабетом, проще разобраться с методикой лечения. Не всегда требуются медикаменты. На первых порах эндокринологи говорят о возможности компенсации состояния с помощью диеты и повышения физической активности. Это действительно помогает, особенно если добиться правильного психологического настроя.

При борьбе с диабетом желательно проконсультироваться с опытным психотерапевтом. Надо ознакомиться с тактиками расслабления. Если научиться отпускать ситуации, не переживать и не переигрывать их в голове множество раз, жить станет легче. Многие диабетики после работы с психотерапевтами начинают понимать важность умения наслаждаться текущими моментами.

В психотерапии упор делается на то, чтобы пациент научился получать наслаждение от эмоций, а не только от поглощения пищи. Сделать это можно, если научиться заботиться о себе самостоятельно.


Психосоматика и восприятия себя, как интересной, важной личности. Надо научиться чувствовать проявления любви от окружающих. Вовремя приоткрытая дверь мужем, готовый ужин после работы, звонок в течение рабочего дня, оставленный кусочек шоколадки – это забота и проявления любви. Необходимо обращать внимание на эти сигналы, тогда чувство неудовлетворенности и одиночества пройдет.

Научиться чувствовать эмоции помогает воплощение любой мечты. Не обязательно ехать на Гоа, чтобы узнать вкус жизни. Визит в контактный зоопарк, поход в театр, парк развлечений, на выставку  способны подарить незабываемые эмоции. Многим необходимо учится радоваться мелочам: появившемуся цветочку на газоне возле офиса, распустившимся почкам весной, солнечному дню.

Не все верят, но позитивный настрой творит чудеса. Счастливые люди намного реже болеют. Все невзгоды они переносят гораздо легче, не погружаясь в пучину проблем. Займитесь йогой, научитесь медитировать, и вы заметите, как жизнь начнет налаживаться.

Изменения восприятия

При диабете психологическое состояние человека лишь ухудшается.  Если он раньше подсознательно настолько хотел привлечь внимание, что у него развилось эндокринное заболевание, то с его появлением ситуация не наладится. Диабетики зачастую лелеют свою болезнь, ведь она дает возможность рассказывать всем о страданиях и получать необходимую порцию заботы и внимания.

Пациенты с диабетом страдают от таких психологических проблем:

  • в сознании культивируется ощущение горя и тоски;
  • появляются панические атаки;
  • преследует постоянная повышенная тревожность;
  • развивается повышенная потребность во внимании и любви.

Зная, как влияет на психику сахарный диабет, эндокринологи стараются объяснить пациентам важность позитивного настроя. Но зачастую пациенты их не слышат. Практически 2/3 всех диабетиков страдают от психических проблем разной степени тяжести.

Диабет лишь усугубляет ситуацию: повышенная концентрация глюкозы влияет на все органы и системы, приводя к постепенному нарушению психики. Для пациентов эндокринологов со временем становятся характерными следующие проблемы.

  1. Развитие неврастенического синдрома. Диабетики жалуются на хроническую усталость, постоянную слабость.
  2. Астенодепрессивное состояние. Проявляется синдром в виде повышенной тревожности, раздражительности, нервозности. Одновременно наблюдается ухудшение работоспособности, повышение утомляемости, потеря интереса ко всем делам и возникновение трудностей с адаптацией.
  3. Астеноипохондрическое состояние. О данной патологии говорят, когда пациент чрезмерно беспокоится о своем здоровье. При диабете важно следить за своим состоянием, но перегибать палку не стоит.
  4. Психастенический синдром. При этом состоянии появляется раздражительность, нервозность, чувство эмоциональной слабости. Характеризуется патология нарушениями сна, аппетита, сбоями биологических ритмов.

Без помощи психотерапевта при таких состояниях не обойтись. Пациентам требуется специальная диета и медикаментозная терапия.

Необходимость психотерапии

При диагностированном диабете желательно консультироваться не только с эндокринологом, но и психотерапевтом. Своевременное освоение психологических приемов, направленных на борьбу со страхами, комплексами, позволяет улучшить состояние и держать диабет под контролем.

Обнаружить причины развития диабета и выявить сопутствующие проблемы позволяют личностно-реконструктивные тренировки. Проводимые тренинги позволяют выявить причины развития психических расстройств и найти способы нормализации состояния.

Если психотерапия не помогает, то врач может назначить медикаментозные средства. Иногда требуется применение антидепрессантов.

К развитию сахарного диабета приводят не только физиологические нарушения в организме. Важная роль отводится психосоматике данного заболевания. Оно развивается при нехватке внимания, при наличии постоянного чувства страха и неудовлетворенности, отсутствия любви к себе. Болезнь лишь ухудшает психосоматическое состояние, все психологические проблемы обостряются.

Комментарий эксперта:

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.