Чем опасен гестационный диабет и как его лечить?

Существует несколько разновидностей сахарного диабета, одной из них является гестационный сахарный диабет, развивающийся только во время беременности. Данное заболевание возникает, как правило, после 20 недели.

Содержание:

Достоверно не известны причины развития такой формы диабета, но если гормоны, вырабатываемые плацентой для развития плода блокируют работу материнского инсулина, появляется гестационный диабет. При этом женщина находится в состоянии, идентифицируемом врачами как инсулинорезистентность, т.е. клетки становятся нечувствительными к инсулину, одновременно повышается количественное содержание сахара в крови.

беременная девушка

Чем опасно данное заболевание

В случае развития диабета, обычного или гестационного, избыточное количество глюкозы начинает накапливаться в организме плода в виде жира. Ребенок в утробе, имеющий избыточный подкожно-жировой слой, рискует получить повреждение плечевых костей во время родов. Помимо этого, у таких детей поджелудочная железа старается вырабатывать как можно больше инсулина, чтобы преобразовать поступающую от матери глюкозу. Поэтому в крови может быть пониженное содержание сахара. Нередко такие дети рождаются с различными дыхательными расстройствами, в будущем велика вероятность, что они будут страдать ожирением. Так же у них может развиться диабет 2-го типа.

Гестационный диабет обычно проходит сразу после родов. Будущие матери, страдающие данным заболеванием во время первой беременности, рискуют столкнуться с ним и при последующих беременностях. Кроме того, некоторые из них в последствие могут «заработать» сахарный диабет 2-го типа.

сахар кусковый и шприц


Факторы, влияющие на развитие данного заболевания:

  • поздняя беременность. Женщина, забеременевшая в возрасте старше 40 лет, подвергается большему риску развития данного заболевания;
  • если ближайшие родственники женщины страдают диабетом, риск получить гестационный диабет возрастает в более чем 1,5 раза. Если диабетом страдает кто-то из родителей, риск также растет, если оба родителя – он достигает троекратного увеличения;
  • темная кожа;
  • высокая масса тела до беременности;
  • прибавка в весе в период, когда девушка взрослеет;
  • вредные привычки;
  • рождение ребенка с высокой массой тела – более 4,5 кг и рождение мертвого ребенка по невыясненным причинам.

Лечение данного заболевания

Беременным женщинам, страдающим таким заболеванием, как гестационный сахарный диабет, необходимо следить за своим питанием. В первую очередь нужно исключить продукты, которые богаты легкоусвояемыми углеводами. Речь идет о сладких кондитерских изделиях, выпечке, шоколаде, фруктовых соках и напитках, винограде, дыне, черешне, бананах, хурме и инжире. Данные продукты очень быстро всасываются в кровь из кишечника, в результате уровень глюкозы в крови резко поднимается. Чтобы нивелировать их высокий гликемический эффект, организму требуется вырабатывать большое количество инсулина, чтобы понизить сахар в крови до нормы.

Помимо этого, необходимо отказаться от продуктов быстрого приготовления. Такая пища проходят предварительную промышленную обработку для облегчения ее кулинарного приготовления, но в результате повышается ее гликемический индекс, особенно, если сравнивать с натуральными аналогами. Речь идет о сублимированной лапше, сублимированном картофеле-пюре, кашах и супах быстрого приготовления.

Нужно отдавать предпочтение продуктам, богатым клетчаткой. Пищевые волокна стимулируют работу кишечника и замедляют всасывание лишнего сахара и жира в кровь. Кроме того, в продуктах, богатых клетчаткой, содержится большое количество минералов и витаминов, крайне необходимых ребенку в утробе матери. Хлеб лучше есть из самого грубого помола, каши готовить только из цельного зерна, макароны выбирать из твердых сортов пшеницы, есть побольше свежих фруктов и овощей, только кроме вышеперечисленных.

В ежедневном рационе должно быть как можно меньше продуктов с «видимыми» и «скрытыми» жирами. Жир способствует росту массы тела, в результате усугубляется инсулинорезистентность. Гестационный сахарный диабет вкупе с ожирением способствуют повышению массы плода. Поэтому необходимо отказаться от колбас, сосисок, сарделек, копченого мяса и рыбы, бекона, свинины и говядины.

В пищу необходимо употреблять только постное мясо и готовить его или на пару, или в духовом шкафу, так же можно просто отварить или сделать барбекю. Что касается масла, то лучше использовать растительное, а не животное. Молочные продукты лучше покупать обезжиренные и проходить мимо полок со сливочным маслом, маргарином, сметаной, майонезом, орехами, семечками, сливками, сливочным сыром и соусами для салатов.

Без каких-либо ограничений можно употреблять в пищу огурцы, томаты, кабачки, зелень, редис, салат, все виды капусты и фасоль. При отсутствии гастрита и язвы желудка можно есть грибы и сельдерей.

загрузка...

анализы крови

План питания и введения инсулина

  1. Необходимо разбить число приемов пищи в день на 5-6 раз.
  2. Каждый прием пищи должен содержать продукты, богатые белком. Речь идет о нежирной говядине, птице, рыбе, обезжиренном твороге, белом сыре, яйцах.
  3. Дополнительные перекусы и завтрак не должны содержать углеводов более 24 грамм.

В расчете суточной потребности в килокалориях и распределении ее на белки, углеводы и жиры, беременной женщине поможет врач-эндокринолог. Если диетотерапия остается неэффективной, а гестационный диабет продолжает прогрессировать, способствуя повышению сахара в крови и выявлению кетоновых тел в моче, женщине назначается сахароснижающая терапия. К беременным женщинам может быть применена только инсулинотерапия.

Женщине, страдающей таким заболеванием, как гестационный диабет, может быть назначен инсулин, даже если у нее нормальное содержание сахара в крови, но если на УЗИ плода будет выявлены признаки ДФ. Т.е. если окружность живота ребенка будет превышать окружность головы, мягкие ткани будут со следами отечности, а так же если будет зафиксировано многоводие.

Роль физических упражнений

Ежедневно выполняя физические упражнения, беременная женщина может сохранить свое хорошее самочувствие, поддержать мышцы в тонусе, а так же и быстрее восстановиться после родов. Кроме того, с помощью специальных упражнений можно улучшить действие инсулина, снизить риск набора лишнего веса. Все это поможет поддержать нормальное количество сахара в крови. Старайтесь как и до беременности вести активный образ жизни, почаще гулять на свежем воздухе, плавать в бассейне и делать гимнастику по утрам.

Единственное условие – не стоит излишне нагружать мышцы живота. Запрещено поднимать ноги из положения сидя, а так же поднимать туловище из положения лежа. Не стоит увлекаться катанием на велосипеде, лыжах, роликах, коньках, а так же верховой ездой. Не стоит и доводить себя до изнеможения, все-таки ваша главная задача – выносить ребенка, а значит, при первых признаках плохого самочувствия нужно остановиться, отдышаться и прекратить все занятия.

При назначении инсулина может возникнуть опасность возникновения гипогликемии во время физических нагрузок. При таком заболевании, как гестационный диабет, инсулин вкупе с физической нагрузкой могут снизить сахар в крови. Необходимо контролировать показатели сахара до нагрузки и после. Если женщина начала заниматься через 1 час после еды, по окончанию занятий ей можно съесть грушу или бутерброд. Не стоит заниматься на голодный желудок, а при первых признаках головокружения, головной боли, ухудшения зрения, нарушении концентрации внимания нужно прекратить физическую тренировку, измерить уровень сахара и выпить стакан сока или съесть 2 ст. л. меда или 4 кусочка сахара.

Гестационный диабет, вызывающий тяжелую форму гипогликемии чреват потерей сознания, в этом случае близким людям необходимо немедленно вызвать карету «Скорой помощи».


Как вылечить ДИАБЕТ навсегда? Как нормализовать сахар в крови? Секрет открыт...
Читать далее



загрузка...
загрузка...
загрузка...


Добавить комментарий